Hejsan
Vi måste tror på oss själva och tror inte att du har gett upp om du en gång hae en skit dag. Skit dag menar jag att du inte räkna dina sp och äter det du vill. Ta nya tag dagen efter och låt gårdagen vara och glöm bort den.
Nu är det en ny vecka och nu ska det promeneras och det ska försvinna kg från kroppen. Jag har planerat min vecka och det känns bra. Vågen har inte visat något minus förra veckan och det skönaste är att det var inga plus på vågen heller. Denna vecka ska bli ändring jag vill se att kg minskar på vågen nu.
Får kanske köra lite bamsegympa spelet med dottern så man lossa några kg. Hon gillar ju att gympa och det blir ju roligare tillsammans. Annars är det bra, måste där emot planera mina dagar när jag är på jobbet. Meän det ska nog gå bra det med.
Vi måste tror på oss själva och tror inte att du har gett upp om du en gång hae en skit dag. Skit dag menar jag att du inte räkna dina sp och äter det du vill. Ta nya tag dagen efter och låt gårdagen vara och glöm bort den.
Många kramar Annika
Kommentera